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fette panissa フェッテ・パニッサ
イタリア北西部のリグリア地方の伝統的なこの料理は、なんと500年以上の歴史を持つ!!
中でもチェレリーグレ市とサボーナ市には有名な店が点在し、市民は勿論、観光客など市内外からも食べに来るほどの人気!!
ひよこ豆をベースに水、塩などの自然な素材で作られたパニッサはとても素朴で、ヘルシーな食べ物。
パニッサを油で揚げたフェッテは、パリッと香ばしい衣に、中のシットリとした食感がたまらなくおいしい。
揚げたてを食べながら浅草観光。揚げたてをつまみに、ビールやワインを飲んだりと・・・。
 
 
*ひよこ豆には、ビタミンB群が豊富で、糖質や脂質の代謝を促し、疲れにくい体を作るのに必要なビタミンです。
 また、他の豆類と同様、食物繊維も豊富で、コレステロール値を抑制し、動脈硬化や生活習慣病を予防します。